Înscrie-te acum și primești în fiecare marți newsletterul 3X Better, cu informații verificate, testate, cu sfaturi utile care să te ajute să trăiești mai sănătos, mai bine, mai mult.
3X Better Newsletter - Sărbători fericite!
|
Wellbeing Circle | Redesign your Life
Înscrie-te acum și primești în fiecare marți newsletterul 3X Better, cu informații verificate, testate, cu sfaturi utile care să te ajute să trăiești mai sănătos, mai bine, mai mult.
3X BETTER Newsletter wellbeingcircle.ro | Iunie 2026 | #141 Hey! Am adunat de-a lungul timpului diverse idei, care nu sunt legate de nutriție, mișcare sau sport. Le scriu mai jos, e posibil să nu fii de acord cu tot, dar te invit să te gândești la ele, pentru că uneori merită să ne challenguim propriile convingeri. Săptămâna viitoare ne întoarcem la informații despre nutriție, sport, mindset, science based :) Despre ce citești azi: 1/ un alt fel de a spune „îmi cer scuze”2/ performanța nu...
3X BETTER Newsletter wellbeingcircle.ro | Iunie 2026 | #140 Hey! Povesteam cu cineva că de când lucrez la masterclassul de Performance under Pressure, văd patternuri în jurul meu care duc la pierdere de energie. De exemplu, faptul că lăsăm pe oricine, oricând să ne întreurpă cu o idee, o cerere, ne fragmentează atenția. Răspunsul pe care l-am primit de la persoana respectivă este: pe mine nu mă deranjează, mie îmi place sa mă mut de la o acțiune la alta, mă ține în priză. Ca să pun lucrurile...
3X BETTER Newsletter wellbeingcircle.ro | Iunie 2026 | #139 Te poți înscrie aici la masterclass. Hey! Am două întâmplări pe care le-am procesat foarte greu la timpul lor. Când eram foarte mică, eram într-un părculeț lângă bloc și am luat de mână o altă persoană, crezând că e tata. Tata era acasă, doar știam. Când mi-am dat seama, mi-a fost îngrozitor de rușine. Cred că pot să rememorez senzația cu claritate maximă. Din toate persoanele care au fost implicate atunci - domnul respectiv, alți...