Înscrie-te acum și primești în fiecare marți newsletterul 3X Better, cu informații verificate, testate, cu sfaturi utile care să te ajute să trăiești mai sănătos, mai bine, mai mult.
3X Better Newsletter - Sărbători fericite!
|
Wellbeing Circle | Redesign your Life
Înscrie-te acum și primești în fiecare marți newsletterul 3X Better, cu informații verificate, testate, cu sfaturi utile care să te ajute să trăiești mai sănătos, mai bine, mai mult.
3X BETTER Newsletter wellbeingcircle.ro | Aprilie 2026 | #134 O imagine sugestivă din ”Lost in translation”, filmul meu preferat Hey! Azi am câteva recomandări de specialiști de încredere, în mare parte sunt conturile lor de instagram, unde postează frecvent. Nu am propuneri din România, pentru că nu prea urmăresc pe nimeni nici pe partea de nutriție și fitness, nici pe conținut general. Dar las mai jos niște super profesioniști, în mare parte din SUA, Canada, Australia, UK. Pe conținut...
3X BETTER Newsletter wellbeingcircle.ro | Aprilie 2026 | #133 Pauz fika pentru dulce, la Ambasada Suediei din Olanda Hey! Zona de dezvoltare personală, psihologia pozitivă a lui Seligman, cognitive behavioral therapy și acceptance and commitment therapy, apoi instrumente ca mindfulness sau reframing mi-au deschis ușa spre cea mai importantă abilitate cu care putem să ne îmbunătățim viața și care stă la baza conceptelor enumerate: metacogniția. Când ne gândim la cum gândim și de ce gândim...
3X BETTER Newsletter wellbeingcircle.ro | Aprilie 2026 | #132 Hey!Asistăm la un shift major în crearea de conținut. De exemplu, au apărut pe youtube diverse melodii generate cu AI care au foarte mult succes. Problema e ca vocile sunt inspirate de cântăreți celebri, iar melodiile sunt promovate ca fiind duete reale (Imagine Dragons & Sia, Justin Bieber & Billie Eilish etc). Nu sună rău și fac trafic (și eu le mai ascult). 10% din canalele de YouTube cu cea mai semnficativă creștere au conținut...